SERVICE サービス紹介

CONTACT ライフステージに応じた
キャリア開発をサポート

PERSON 個人さま向け

SERVICE01 パーソナルトレーニング

原因不明の不調に苦しんでいる方や、健康の悩みがある方を中心にサポートしています。
「免疫力を高めて健康づくりがしたい!」
「お医者さんに運動しなさいと言われたけれど、何をしていいかわからない」
「根本的な体質改善がしたい!」
「産後の不調がなかなか取れない、体力が極端に落ちた…」
「今不調はないけれど、健康のために体力をつけたい」

まずはお客さまの状態や生活習慣などを詳しくヒアリング。体質や目的に応じてあなただけのトレーニングプログラムをご提供します。パーソナルトレーニングは完全個室によるマンツーマン形式ですので運動が苦手な方や、人に見られたくない・知られたくない方も安心です。vivaラボでは、ウォーミングアップとクールダウンも重視しており、運動経験がない方にも丁寧に指導いたします。

PRICE

入会金
11,000円
体験(80分)
5,500円/回
ビジター利用(60分)
13,500円/回
コンディショニングコース 1〜2ヶ月
(8回)
96,000円/月 ※1
根本改善コース 3〜5ヶ月(24回)
264,000円/月 ※1
※料金は税込価格です。
※体験には、カウンセリングが含まれます(目安カウンセリング30分、体験50分)。
※ビジター利用に、カウンセリングは含まれません。
※1 コースには、食事指導が含まれます(希望しない場合は事前にお申し出ください)。
※夫婦・ご家族さまは、ペアでのご利用も可能です。

SERVICE02 食事指導

もう一つ健康の軸となるのが、バランスのよい食事です。お医者さんに食事を管理するように言われた…と、しょんぼりして来られる方でも、実は食べる量を変えなくてよい場合があります!
偏りのないスポーツ栄養学をベースとしているので、お子さまからご高齢の方まで安心して取り組んでいただけます。食への意識向上を行い、食べ方を変えることによって健康的で動けるからだを目指します。

PRICE

パーソナル食事術(90分)
12,000円/回
食事アフターフォロー
5,500円/回
※料金は税込価格です。
※食事アフターフォローはZoomを使用したオンラインとなります。なお、対面での食事アフターフォローはvivaラボ⼤阪店のみ可能です(追加料金はありません)。

COMPANY 企業さま向け

SERVICE01 福利厚生トレーニング

イキイキと仕事ができるのは、健康であってこそ。人生に何よりも大切なのは“健康”という無形資産だといわれています。
vivaラボは、社員の健康と幸せを考える企業さまへ、福利厚生トレーニングをご提供しています。トレーニングは休憩室や応接室・会議室などの、少しのスペースがあればご利用いただけます。オンラインサービスの利用でリモートの方も平等に実施できます。体力差を考慮してプログラムを組むので、年齢性別関係なくご参加いただけます。
一緒にからだを動かすことで、コミュニケーションの活性化にも繋がり、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌も促されることから、メンタルヘルス対策にもなります。健康につながる福利厚生は、仕事のパフォーマンスを高めるほか、離職防止・採用PRのポイントとしても有効です。

PRICE

登録・更新料
20,000円/年
出張トレーニング(60分)
30,000円/回
月1出張トレーニング
28,000円/月
月2出張トレーニング
50,000円/月
ジム提携パーソナル8回~
100,000円/月〜
オンライントレーニング
30,000円/回
※料金は税込価格です。
※出張トレーニングは、人数制限なくサービスをご利用いただけます。
※オンライントレーニングはzoomを使用し、一度に最大100名さままでご利用いただけます。
※連続する時間であれば60分を30分×2コマで行うことも可能です。
※月額サービスは、原則6ヶ月~となります。
※回数は翌月に繰り越すことも可能です。
※大阪市以外のご依頼の場合、交通費は実費となります(公共交通機関最短時間経路にてご請求いたします)。宿泊費などが必要な場合は事前にご相談させていただきます。

SERVICE02 福利厚生 栄養管理

仕事が忙しかったり、勤務時間が不規則であったりすると、食生活も乱れがちに。仕事に集中するあまり「気付いたら食べ損ねてた…」という方も多いかと思います。しかしそれでは、アスリートが選手生命を縮めてしまうように、ワークライフは長続きしません。
1日の1/3を占める仕事は生活そのものであり、それも健康であってこそ。食生活の改善に向けた取り組みは、健康経営の認定項目にもなっており、今非常に重視されています。
健康づくりの鍵となるバランスのよい食事によって、一人ひとりがより健康意識を高く持てるよう、栄養や食事についての講座も行っています。

PRICE

食事術講座(90分×2日間)
50,000円/回(25,000円/日)
栄養管理サポート
(従業員数50人未満の場合)
30,000円/月
栄養管理サポート
(従業員数50人以上の場合)
65,000円/月
※料金は税込価格です。
※食事術講座の2日目の開催は、原則1ヶ月以内です。
※食事術講座の⼈数制限はありません。
※月額サービスは原則6ヶ月〜となります。

SERVICE03 キャリア
コンサルティング

キャリアコンサルティングを導入し、“社員が安心して相談できる場所”を設けることで、主体的なキャリア開発の一環となり、職場への定着やキャリア意識の醸成につながります。
外部キャリアコンサルタントは、社員にとっては話しやすく気軽に利用でき、企業にとっては低コストでのキャリアコンサルティング導入が叶います。
社員に何らかのサポートが必要であるお思いの経営者さま、健康経営を目指しているけれどコストなどの懸念点から一歩踏み出せない企業さまは、一度ご相談ください。

PRICE

キャリアコンサルタント顧問契約
(従業員数50人未満の場合)
30,000円/月
キャリアコンサルタント顧問契約
(従業員数50人以上の場合)
65,000円/月
キャリアコンサルティング
(最大300分)
50,000円/日 ※1
単発キャリアコンサルティング
(最大50分)
15,000円/件
ジョブカードなどの資料作成
3,000円/件
※料金は税込価格です。
※顧問契約は原則1年となります。
※1 キャリアコンサルティングは、最大10名さままでご利用いただけます(1名さま30分~50分)。なお、資料作成はサービスに含まれます。
※Zoomでもご利用いただけます。