SERVICE サービス紹介

原因不明の不調に苦しんでいる方や、健康の悩みがある方を中心にサポートしています。
「免疫力を高めて健康づくりがしたい！」
「お医者さんに運動しなさいと言われたけれど、何をしていいかわからない」
「根本的な体質改善がしたい！」
「産後の不調がなかなか取れない、体力が極端に落ちた…」
「今不調はないけれど、健康のために体力をつけたい」

まずはお客さまの状態や生活習慣などを詳しくヒアリング。体質や目的に応じてあなただけのトレーニングプログラムをご提供します。パーソナルトレーニングは完全個室によるマンツーマン形式ですので運動が苦手な方や、人に見られたくない・知られたくない方も安心です。vivaラボでは、ウォーミングアップとクールダウンも重視しており、運動経験がない方にも丁寧に指導いたします。

もう一つ健康の軸となるのが、バランスのよい食事です。お医者さんに食事を管理するように言われた…と、しょんぼりして来られる方でも、実は食べる量を変えなくてよい場合があります！
偏りのないスポーツ栄養学をベースとしているので、お子さまからご高齢の方まで安心して取り組んでいただけます。食への意識向上を行い、食べ方を変えることによって健康的で動けるからだを目指します。

イキイキと仕事ができるのは、健康であってこそ。人生に何よりも大切なのは“健康”という無形資産だといわれています。
vivaラボは、社員の健康と幸せを考える企業さまへ、福利厚生トレーニングをご提供しています。トレーニングは休憩室や応接室・会議室などの、少しのスペースがあればご利用いただけます。オンラインサービスの利用でリモートの方も平等に実施できます。体力差を考慮してプログラムを組むので、年齢性別関係なくご参加いただけます。
一緒にからだを動かすことで、コミュニケーションの活性化にも繋がり、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌も促されることから、メンタルヘルス対策にもなります。健康につながる福利厚生は、仕事のパフォーマンスを高めるほか、離職防止・採用PRのポイントとしても有効です。

仕事が忙しかったり、勤務時間が不規則であったりすると、食生活も乱れがちに。仕事に集中するあまり「気付いたら食べ損ねてた…」という方も多いかと思います。しかしそれでは、アスリートが選手生命を縮めてしまうように、ワークライフは長続きしません。
1日の1/3を占める仕事は生活そのものであり、それも健康であってこそ。食生活の改善に向けた取り組みは、健康経営の認定項目にもなっており、今非常に重視されています。
健康づくりの鍵となるバランスのよい食事によって、一人ひとりがより健康意識を高く持てるよう、栄養や食事についての講座も行っています。

キャリアコンサルティングを導入し、“社員が安心して相談できる場所”を設けることで、主体的なキャリア開発の一環となり、職場への定着やキャリア意識の醸成につながります。
外部キャリアコンサルタントは、社員にとっては話しやすく気軽に利用でき、企業にとっては低コストでのキャリアコンサルティング導入が叶います。
社員に何らかのサポートが必要であるお思いの経営者さま、健康経営を目指しているけれどコストなどの懸念点から一歩踏み出せない企業さまは、一度ご相談ください。